ANAMA – La nostra Vera Natura
Riconoscere la nostra Vera Natura,
attraverso la Meditazione e la Relazione con gli Animali
La mente e il cuore si aprono
Anama è una parola sanscrita che significa «senza nome». Ciò che siamo davvero, la nostra Vera Natura, è al di là di ogni definizione. Non si può nominare. Si può solo riconoscere.
Attraverso la relazione con gli animali e le pratiche di meditazione guidate da Angelo Vaira, la comunità prende familiarità con quella dimensione stupefacente e indicibile che siamo da sempre.
La meditazione
del mattino
"Come l'eremita che si lava in un fiume, acqua fredda su denti, volto, nuca e polsi. Un rito semplice e potente che prepara alla pratica."
Ogni mattina alle 6:30, dal lunedì al venerdì, ci ritroviamo su Zoom per meditare insieme con Angelo Vaira.
Controllo se è già online…
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Meditazioni nel ciclo ANIMALIA
6:30
Ogni mattina, lunedì – venerdì
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Grandi raduni ogni anno
∞
Amore per tutti gli esseri
I modi della pratica
Ogni pratica è un modo per tornare. Al corpo, alla presenza, agli animali, a se stessi.
Meditazione del mattino
Ogni mattina alle 6:30, dal lunedì al venerdì. Una pratica quotidiana che trasforma il giorno.
Cerchio di dialogo
Su invito di Angelo Vaira, alle 20:00 su Zoom: meditazione, riflessione, domande e risposte.
Digiuno Ekadashi
Ogni undicesimo giorno dopo luna nuova e piena: digiuno da cibo, social e lavoro.
Pratiche per la vitalità
Alimentazione vegetale, contatto con la natura, movimento consapevole, luce solare.
Angelo Vaira
Fondatore di ANAMA, Angelo Vaira esplora e pratica la meditazione da oltre trent'anni e la insegna dal 2010. Nel suo percorso ha incontrato diverse tradizioni contemplative, muovendosi tra esse con libertà, senza appartenere rigidamente a nessuna. Il suo approccio è diretto, non dogmatico, radicato nell'esperienza.
Fra i più grandi esperti di relazione con gli animali, dedica la sua vita al messaggio di amore e compassione per tutti gli esseri senzienti.
Ogni mattina guida meditazioni online. Conduce cerchi di dialogo, nei quali la pratica incontra la domanda autentica, e ritiri di immersione in meditazione e natura.
Chi siamoI grandi appuntamenti
Tre momenti che scandiscono l'anno, ognuno con il proprio carattere.
Mindfulness e Animali
Corso online di otto settimane per praticare la presenza nella relazione con gli animali.
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Ritiro in presenza
Cinque giorni a Pomaia tra silenzio, meditazione e natura.
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Cammino per gli Animali
Pellegrinaggio a piedi da Assisi a Roma per gli animali e per se stessi.
Scopri di più →ANIMALIA
21 meditazioni sull'apertura agli animali e alla vita. Un percorso ordinato che parte dal corpo e arriva all'offerta, dal lunedì al sabato alle 6:30, a partire dall'11 maggio 2026.
Le prime tre meditazioni sono in vetrina per tutti. L'archivio completo è riservato ai membri della comunità.
Gli animali non mentono. Nella loro presenza semplice ritroviamo qualcosa di essenziale: un modo di essere che non ha bisogno di nome.
Angelo Vaira — ANAMA